近日有媒体报道,江苏扬州一位女士手脚皮肤出现皴裂,医生诊断后说是洗澡洗得太勤导致的。市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师吴玲玲提示,寒冷的冬天,洗一个热水澡能让人全身温暖起来。但冬季皮肤本来就干燥,洗澡要避免一些不好的习惯。

一些市民喜欢每天洗澡,这是没有问题的,但要注意的是,尽量不要每天搓澡。冬季皮肤油脂本身分泌就少,皮肤容易干燥,皮肤表层角质层和油脂对皮肤起到一定的保湿和保护作用,搓澡会破坏掉这些屏障,加重皮肤干燥的问题。

由于冬季寒冷,一些市民喜欢用很热的水洗澡,觉得这样很舒服,这是不可取的,冬季洗澡,水温控制在40°C左右为宜。

一些老年人冬季喜欢到大众浴池泡澡。需要注意的是,冬季进入大众浴池后,切不可立即就用热水泡澡,否则高水温会让全身皮肤血管突然扩张,大量血液流到全身皮肤,容易导致心脏缺血缺氧。患有心脑血管疾病的老年人,还可能导致血压降低,造成休克。正确的方法是在室内先缓冲十来分钟再泡澡,泡澡的时间也要控制在10分钟左右。

冬季洗完澡后,擦干皮肤后趁皮肤湿润马上擦润肤乳,有助于锁住水分。老年人皮肤更容易干燥,可以擦一些延展性好的润肤油类产品。(庄媛)